Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2223 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 307,67g.
Frühstück: Трубочка со Сгущенкой, Сливочное Масло, Мистраль Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Командор Сухарики К Супу, Чечевичный Суп. Abendessen: Сыр Российский, Колбаса, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Сгущенка, Блины. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nika Mamont's Gewichtsverlauf
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