Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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59,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Сахар, Избенка Мюсли Ягодные , Чудо Йогурт Классический 3,5%. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Президент Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Sonstiges: Новые Продукты Чизер, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щедрые Хлебцы Овсяные. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Анастасьюшкаа's Gewichtsverlauf
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