Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Life Protein Протеиновый Коктейль, Авокадо Авокадо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Аквафиш Семга Слабосоленая, Now Foods Псиллиум, Metro Chef Белок Яичный, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ashelekhova's Gewichtsverlauf
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