Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1494 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Владхлеб Хлеб Подольский, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Картофель Отварной. Abendessen: Грейпфрут, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Фермерское Подворье Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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