Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1584 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Matti Каша 7 Злаков, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Abendessen: Арбуз, Стебель бамбука Соус Сладкий, Рис с овощами, Баклажаны с шампиньонами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Пятерочка Сахар, Nestle Nuts Mini, Мирель Муравейник, Малина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Крембрюле's Gewichtsverlauf
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