Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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96 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1649 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 208,54g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Pare. Snacks/Sonstiges: Skygoat Susu Kambing, Jus Alpukat, ABC Saus Sambal , Dimsum, Yakult Probiotic Drink. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Vin Challenger's Gewichtsverlauf
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