Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1849 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 236,24g.
Frühstück: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Буше Сендвич с Тунцом , Капучино. Mittagessen: Сыр Гауда, Суп Куриный с Рисом, Вольчек Хлеб с Семечками. Abendessen: Кабачковые Блины, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Bizim Tarla Айвар, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Колибри Мороженое Рожок, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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