Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
104,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1843 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 246,14g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Куриная Грудка, Брокколи, Трубочка со Сгущенкой. Abendessen: Мореслав Королевские Креветки, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|