Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 89,76g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Красные Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|