Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
2070 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 238,43g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Спецзаказ Тунец Натуральный. Abendessen: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Морковь Свежая, Лук, Яйцо Куриное, Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Окей Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|