Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1240 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Заливной Пирог с Капустой. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
шагомер - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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