Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1439 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Лето Близко Кефир 1%, Виноград, Морковь, не Молоко Миндальное Молоко, SNT Коэнзим Q10, Кофе (Растворимый). Mittagessen: King Ананас Сушеный, Кофе (Растворимый), не Молоко Миндальное Молоко, Лето Близко Творог 2,5%. Abendessen: Любимая Ферма Карпаччо Куриное Сыровяленое, Лето Близко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Изюм, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни. Snacks/Sonstiges: Лето Близко Творог 2,5%, не Молоко Миндальное Молоко, Наша Ферма Клюква Сушеная, Бразильские Орехи, USN Bluelab Whey Protein, Кофе (Растворимый). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tapatuskaa's Gewichtsverlauf
|