Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
111,5 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1545 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 140,61g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Brunch: Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Long Life Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Woolworths Cocktail Beef Sausage Roll , Woolworths Cheese & Herb Muffins, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar, Woolworths Beech Smoked Ham. Abendbrot: Lipton Ice Tea Peach Light, Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea, Selati Sweetener. Abendessen: Miami Sweet & Tangy Gherkins, Spaghetti, Chicken & Mushroom. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos, First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Original Snapsticks, Blueberries . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Well done met jou weightloss jy doen so goed. Watse eetplan volg jy? Jys ñ inspiration ♡
06 Sep 23 vom Mitglied: Jeanette Gouws
|
Fantastic transformation! Wow!
07 Sep 23 vom Mitglied: Laura_4868
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geyser.natasha's Gewichtsverlauf
|