Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2163 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 355,15g.
Frühstück: Форель, Polar Котлеты Рыбные , Prosto Рис Золотистый, Окей Банан, Яйцо (Целое), Prosto Крупа Гречневая. Mittagessen: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое. Abendessen: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Пятерочка Нектарин . Snacks/Sonstiges: Bakery House Торт Трюфельный, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sashnevski's Gewichtsverlauf
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