Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1411 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milram Frühlingsquark, Roggenbrot, BioBio Soja-Drink Natur. Mittagessen: Pflaumen, Äpfel, Vitalis Knuspermüsli, Lidl Griechischer Joghurt. Abendessen: Petrella Schnittlauch, Pircher Williams Schnaps, Dornfelder, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Gazi Halloumi. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne. mehr...
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konstantes Gewicht
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lasella's Gewichtsverlauf
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