Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
2001 kcal
|
Fett: 94,13g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: Сливочное Масло, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. Mittagessen: Евроспар Куриные Котлеты Паровые, ВкусВилл Гречка с Овощами. Abendessen: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Maxler Golden Casein Клубничный Крем. Snacks/Sonstiges: Банан, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|