Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1841 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 178,43g.
Mittagessen: Baby Spinach, Celery, Navels Oranges, Bagel, Pink Lady Apples, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Bagel, Sesame Oil , Lemnos Haloumi Cyprus Style Cheese, Eggplant , Baby Spinach, Ever Green Original Tofu. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Milk (Whole Milk, Dry). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|