Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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52,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1844 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 229,24g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Mittagessen: Pesto Sauce, Barilla Protein+ Rotini, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Grey Poupon Dijon Mustard, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: HEB Cantaloupe Chunks, Potato Salad with Egg, Nathan's Famous Hot Dog, Ball Park Hot Dog Bun. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Date. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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