Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1532 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Solvie Protein Cookies Шоколад , Перекресток Буженина Запеченая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Barilla Макароны. Abendessen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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leo zvo's Gewichtsverlauf
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