Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 102,42g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Швепс Биттер Лемон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Провансаль Майонез. Abendessen: Лев Голицын Шампанское Брют, Абрикос, Сыр Бри, Aroy-D Тапиока в Шариках, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл), Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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