Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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604 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 73,20g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Galette de Maïs, Oeuf sur le Plat, Carottes, Laitue. Abendessen: Galette de Maïs, Bouillon de Poulet, Ail, Huile d'Olive, Viande de Poulet Léger (Grillage), Chou Vert, Tomates, Carottes, Céleri, Oignons. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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