Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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911 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Dolce Gusto Cappuccino Starbucks, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebola Roxa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates. Abendessen: Soya Maionese Caseira, Cebolas, Alface, Tomates, Pão Francês, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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