Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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937 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 94,08g.
Frühstück: 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生（不吃殼）, 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 老協珍 養生飲, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Hershey's 巧克力粉. Mittagessen: 蒜頭, 全聯 洋蔥, 滷雞腿, 高麗菜, 杏鲍菇. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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