Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Tempe Panggang, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Leher Ayam, Kemangi, Sambal Goreng, Tempe Panggang. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Pepaya, Melon, Pepaya, Mangga, Mangga, Pepaya, Melon. mehr...
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ayu1090's Gewichtsverlauf
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