Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2325 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 298,41g.
Frühstück: Käsebrötchen, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Schlemmerfilet Italienische Art. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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