Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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5534 kcal
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Fett: 365,68g | Eiw: 235,13g | Kohlh: 320,68g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Costco Butter Croissant. Abendessen: San Pellegrino Aranciata Rossa, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , President's Choice Hickory Smoke Barbecue Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Costco Butter Croissant. Snacks/Sonstiges: Old Dutch Rip-L Chips. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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