Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1400 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 122,71g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Farm Milk Biezpiens 9%, Farm Milk Piens 3,2%, Яйцо Куриное, Naturalisimo Rice Flour. Mittagessen: Подлива Филе Куриное Даша, Салат Капуста с Морковь Даша, La Molisana Durum Wheat Semolina Pasta. Abendessen: Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Farm Milk Piens 3,2%, Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Персик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bruvere's Gewichtsverlauf
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