Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1766 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 184,25g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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