Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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715 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 67,19g.
Frühstück: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Şeftali, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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