Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1935 kcal
|
Fett: 84,25g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 218,95g.
Frühstück: Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Йогурт Домашний, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Простой Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сыр-Бор Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Йогурт Домашний, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|