Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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104 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2042 kcal
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Fett: 100,91g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 197,12g.
Frühstück: Banane, Milbona Tilsiter, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Eiweißbrot. Abendessen: Ramazzotti Crema Cappuccino, DM Bio Joghurt Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmorkuchen, Clarky's Linsenchips. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Hildegard1966's Gewichtsverlauf
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