Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1607 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 192,92g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Tumis Labu Siam, Ikan Layur, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Ikan Layur, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Ikan Layur. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, So Nice Sosis Bakar, Chicken Nugget, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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