Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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38,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2031 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 116,44g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Mittagessen: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Abendessen: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Sonstiges: Банан, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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milkis09's Gewichtsverlauf
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