Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1641 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Sant'Orsola Mirtilli, Nespresso Caffè, Pesca Noce. Mittagessen: Bonduelle Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Gallo Riso Basmati, Pomodori. Abendessen: Carote, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiorentini Gallette Super Protein, Coop Mix di Frutta Secca, Pomodori, Tuorlo d'uovo, Findus Filetto di Merluzzo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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