Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2012 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 201,18g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Нектарины. Mittagessen: Вкусно и Точка Барселона Бургер, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Нагетсы (6). Abendessen: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Мореслав Королевские Креветки. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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