Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский 45%, Индилайт Фарш Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Пятерочка Киви, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brffavgn's Gewichtsverlauf
|