Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
93,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1491 kcal
|
Fett: 76,58g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 87,39g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, 1,1 порции Куриная печень с овощами. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Моя Цена Оливки, Магуро Тунец Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вязанка Сосиски Молочные, Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести, Vitality Food Эссенталь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|