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-300g lentement mais sûrement 💪
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1219 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé, Graines de Chia Séchées, Banane, Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Môret St Môret, Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Huile d'Olive. Abendessen: Aldi Graines Pour Salade, Nestlé Extrême Mini, Tramier Crème de Vinaigre Balsamique, Olives Noires, Parmesan (Râpé), Sucrine, Tomates, Casino Bresaola. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aquasphere's Gewichtsverlauf
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