Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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106 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1616 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 220,16g.
Frühstück: Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Carrefour Bio Boisson d'amande Intense, Prunes, Café. Mittagessen: Banane, Turini Double Concentré de Tomates, Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Pâtes Complètes. Abendessen: Côte d'Or Bio Noir 85%, Frites Faits Maison, La Brioche Dorée Sandwich Américain, Saint Albray Saint Albray. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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