Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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910 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: 日清オイリオ 日清MCTオイル, TOPVALU Almond milk, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Ceviz, Yeşil Zeytin, 無印良品 食べるスープ えびと水菜の白湯スープ, 男前豆腐店 豆皿豆腐, QBB ベビーチーズ モッツァレラ. Abendessen: Et Sote, 御座候 よもぎ餅, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kırmızı Lahana, Salata Sosu. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, İncir, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Begowin's Gewichtsverlauf
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