Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1667 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 48,06g.
Mittagessen: 明治 R-1ヨーグルト, 男前豆腐店 豆皿豆腐, 雪印乳業 6Pチーズ, 松屋 納豆, Salatalık (Kabuklu), İncir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Savas ソイプロテイン100, TOPVALU Almond milk. Abendessen: キリンビール 氷結ストロング 塩レモン, キリンビール 氷結ストロング 塩レモン, キリンビール 氷結ストロング 塩レモン, Viski, エヌ・シー・エル チェダー・スライスチーズ, Tavuk Sote, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, トップバリュー もやし, 男前豆腐店 豆皿豆腐. Snacks/Sonstiges: サントリー 特茶, タリーズコーヒー バリスタ ブラック. mehr...
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konstantes Gewicht
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Begowin's Gewichtsverlauf
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