Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 39,25g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: コストコ ココナッツMCTオイル, 日清オイリオ 日清MCTオイル, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: コープ わかめスープ, サントリー ウーロン茶, サラダクラブ レタスやパプリカ, トップバリュー もやし, Et, 業務スーパー ごはん, TOPVALU Almond milk, Savas ソイプロテイン100. Abendessen: グリコ BifiXヨーグルト プレーン砂糖不使用, エースコック 来来亭 旨辛ワンタンスープ, オーマイ 和パスタ好きのための高菜, オーマイ スパゲッティ. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Badem. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Begowin's Gewichtsverlauf
|