Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
641 kcal
|
Fett: 9,13g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Quaker Galettes de Riz Nature, Quaker Galettes de Riz Nature, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Oignons Rouges, Ail, Concombre (avec Peau), Jus de Citron, Thon dans l'Eau (en Conserve). Abendessen: VH Soya Sauce, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tilapia (Poisson), Saumon Cuit au Four ou Grillé. mehr...
|
|
1909 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
|