Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2406 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 372,12g.
Frühstück: Орех Пекан, Персики, Gullon Maria Cookies, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Tine Jarlsberg Cheese, Яичный Белок, 365 Whole Foods Market Oats, Ярмарка Гречневые Хлопья, Dairyland Milk 2%. Mittagessen: Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Редис, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Abendessen: Siggi's Plain Yogurt, Квашеная Капуста, Помидоры, Сельдерей, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Naturegg Simply Egg Whites, Яйцо, Pelmen Chicken Pelmeni. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Quaker Caramel Rice Cake, Персики. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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