Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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121,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1014 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Кофе, Варенье, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Здоровье Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Чай с Сахаром, Первый Мясокомбинат Холодец Говяжий. mehr...
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3725 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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