Lies'Life's Notizen, 05 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
70,9 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
1689 kcal Fett: 53,67g | Eiw: 127,93g | Kohlh: 169,97g.   Mittagessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Marne Grove Mosterd Pittig, AH Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Komkommer, AH Basic Tijgerbrood Wit. Abendessen: Yama Food Yakitori Saus, Action Knoflookolie, AH Chinese Kool, Champignons, AH Aubergine, AH Krieltjes met Schil. Snacks/Sonstiges: Conimex Cassave Kroepoek, Öing Magere Kwark, Nescafé Gold, XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, AH Halfvolle Melk, La Vache qui rit Smeerkaas, AH Pitloze Witte Druiven. mehr...
1820 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

12 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Lies'Life's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.