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@0827
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1049 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 53,68g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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