Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2208 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 330,35g.
Frühstück: Rica Tocineta Rica Chef, Diana Arroz, Huevo Cocido. Mittagessen: Diana Arroz, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: PAN Harina Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Jassan93's Gewichtsverlauf
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