|
ежедневно выхожу за рамки дневной нормы каллорий, последнюю неделю вообще ем всякую несбалансированную фигню, а вес уходит. видимо разогнала метаболизм или стресс — лучшая диета
|
41 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 136,17g.
Frühstück: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Ого Отруби Бородинские, Запеканка с ягодами и протом, Чай. Mittagessen: Чай, Любовь Пирогова Пирог Барашек в Травах, Любовь Пирогова Пирог Говядина в Пиве Гиннесс, Maxler Bcaa Golden 100%. Abendessen: Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Глобус Хлеб Аппетитный с Картофелем и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
|
1272 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 2 Minuten, Zirkeltraining - 41 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
скорее всего, как раз организм перестал бояться с голоду помереть и не откладывает в запас. Но долго такая лафа не продлится)
05 Sep 23 vom Mitglied: Alexey.darkendar
|
Алексей, 😂😂 пусть, я не против)
05 Sep 23 vom Mitglied: Толстый кролик
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Толстый кролик's Gewichtsverlauf
|