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диетолог
гр 104
тал 91
жив111
бедр 114
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89,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1125 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком без Сахара Кофе с Молоком без Сахара, Mania Пастрама Индюшиная на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, מאפית רומן Хлеб Ржано-Пшеничный Заквасной . Mittagessen: Danone Pro 21, Груши, מאפית רומן Хлеб Ржано-Пшеничный Заквасной , Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Чай, Красный Октябрь Конфеты Красная Шапочка, Ротфронт Конфета Ротфронт Птичье Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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